Sepatu Populer

10 Rekomendasi Sepatu Running SPECS Terbaik: Nyaman, Ringan, dan Stylish

10 Rekomendasi Sepatu Running SPECS Terbaik: Nyaman, Ringan, dan Stylish

Bagi kamu yang sedang mencari sepatu lari berkualitas lokal dengan harga bersahabat, sepatu running dari SPECS bisa jadi pilihan terbaik. Merek asal Indonesia ini terus menghadirkan inovasi dalam desain dan teknologi sepatu, sehingga cocok untuk pelari pemula hingga menengah yang ingin tampil sporty tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam. Sumber: shopee.co.id Mengapa Memilih Sepatu Lari yang Tepat Itu Penting? Aktivitas lari, baik di treadmill maupun lintasan luar ruangan, membutuhkan alas kaki yang mendukung performa dan melindungi tubuh dari risiko cedera. Sepatu running yang ideal harus punya bantalan empuk, bobot ringan, dan daya cengkeram baik. SPECS menawarkan solusi tersebut lewat berbagai seri sepatu yang tak hanya fungsional, tapi juga fashionable. Dengan kualitas yang terus ditingkatkan, sepatu lari SPECS ditawarkan dalam kisaran harga yang ramah kantong, yaitu mulai dari Rp. 489.000 hingga Rp. 764.000 ribuan. Di kisaran ini, kamu sudah bisa mendapatkan sepa...
Jelajahi Alam dengan Aman dan Nyaman: 10 Rekomendasi Sepatu Hiking Terbaik untuk Kaki Bahagia!

Jelajahi Alam dengan Aman dan Nyaman: 10 Rekomendasi Sepatu Hiking Terbaik untuk Kaki Bahagia!

Apakah Anda menyukai kegiatan olahraga di alam terbuka? Naik gunung misalnya. Kalau begitu mungkin Anda sudah familiar dengan istilah hiking, trail running, trekking dan mountaineering. Aktivitas olahraga yang seringnya, di lakukan di gunung ini. Oleh kebanyakan orang atau secara pemahaman awam sering tertukar dan bahkan dianggap sama. Namun, perlu di pahami jika sebenarnya empat kegiatan tersebut sesungguhnya memiliki perbedaan yang fundamental. Begitupun dengan perlengkapan yang dibutuhkan, misalnya saja sepatu. Sepatu hiking memiliki fitur dan fungsi khusus begitupun dengan sepatu trail running, sepatu trekking dan sepatu mountaineering. Sumber: shopee.co.id Di artikel kali ini team Sepatukoe akan mengulas sedikit dari ke empat aktivitas tersebut. Selain itu kami pun akan mengulas sepatu hiking terbaik untuk menjelajahi alam dengan aman dan nyaman: berserta tips untuk memilihnya. Adapun untuk harganya ada di kisaran Rp. 400.000 sampai dengan Rp. 3.500.000 rupiah....
10 Rekomendasi Sepatu Lari Nike Terbaik untuk Pria

10 Rekomendasi Sepatu Lari Nike Terbaik untuk Pria

Keunggulan dan fitur utama dari sepatu lari Nike sangat beragam, karena itu banyak pelari menjadikan sepatu ini sebagai pilihan utama. Nike terkenal dengan inovasi teknologi canggih yang meningkatkan performa dan kenyamanan, seperti penggunaan bahan ringan dan teknologi bantalan yang menyerap guncangan. Sumber: shopee.co.id Misalnya, model seperti Nike Zoom Fly 6, Air Zoom Pegasus 41, Journey Run yang dirancang khusus untuk pelari kompetitif yang ingin mempercepat waktu lari mereka, berkat midsole ZoomX yang ringan dan responsif. Selain itu, fitur seperti bahan upper yang breathable dan fleksibel memastikan kaki tetap dingin dan nyaman selama berlari, mengurangi risiko iritasi dan kelelahan. Sumber: shopee.co.id Dalam artikel kali ini team sepatukoe akan mengulas beberapa fitur dan keunggulan yang ada di sepatu lari Nike beserta tips dalam memilihnya. Selain itu kami juga menyertakan daftar 10 rekomendasi sepatu lari Nike terbaik untuk pria yang telah kami si...
10 Rekomendasi Sepatu Converse Pria Terbaik: Tren Sepatu yang Tak Pernah Mati

10 Rekomendasi Sepatu Converse Pria Terbaik: Tren Sepatu yang Tak Pernah Mati

Sekilas tentang sepatu converse Siapa yang nggak kenal Converse? Merek sepatu legendaris asal Amerika ini sudah eksis sejak awal abad ke-20 dan tetap jadi pilihan favorit hingga sekarang. Dikenal lewat desain simpel tapi ikonik, Converse bukan cuma sepatu—ini bagian dari gaya hidup. Sumber: shopee.co.id Awalnya terkenal karena lini basket-nya, Converse berkembang menjadi fashion statement. Dari anak sekolah, musisi, artis, sampai pekerja kreatif—semua bisa tampil keren dengan Converse di kaki mereka. Sumber: shopee.co.id Kenapa Harus Pilih Sepatu Converse? 1 Desain simple dan ikonik Converse punya gaya yang mudah dikenali. Minimalis, tapi powerful. Mau dipakai buat gaya kasual atau semi-formal, sepatu ini selalu cocok. Kamu bisa pilih model high-top, low-top, atau leather sesuai kepribadian kamu.
10 Rekomendasi Sepatu Lari PUMA Terbaik + Tips Memilih Sepatu Lari yang Tepat

10 Rekomendasi Sepatu Lari PUMA Terbaik + Tips Memilih Sepatu Lari yang Tepat

Sepatu Lari PUMA, Gabungan Gaya dan Performa Kalau kamu lagi cari sepatu lari yang nggak cuma enak dipakai tapi juga keren buat dipamerin, kamu lagi ada di tempat yang pas. PUMA, brand asal Jerman yang udah jadi andalan banyak atlet dunia, sekarang makin serius di dunia running. Dari yang sekadar jogging santai sampai yang suka tantangan maraton, PUMA punya lini sepatu lari yang lengkap banget. Nggak heran, deh, kenapa makin banyak pelari mulai melirik sepatu lari PUMA. Sumber: shopee.co.id Nah, di artikel ini kita bakal bahas 10 sepatu lari PUMA terbaik yang bisa jadi pilihan kamu. Plus, ada juga tips memilih sepatu lari PUMA yang sesuai dengan kebutuhan kamu. Siap? Yuk, kita mulai! Daftar Isi Kenapa Harus Sepatu Lari PUMA? Cara Memilih Sepatu Lari PUMA yang Tepat untuk Kamu Kenali Jenis Kaki dan Gaya Lari Kamu Gaya Lari dan Permukaan yang Sering Dipakai Tentukan Tujuan Pemakaian Cek Teknologi Sol yang Cocok Buat Kamu Sesuaikan Budget dengan Kebut...
10 Rekomendasi Sepatu Sepak Bola Ortuseight Terbaik: Stylish, Ringan, dan Tangguh di Lapangan

10 Rekomendasi Sepatu Sepak Bola Ortuseight Terbaik: Stylish, Ringan, dan Tangguh di Lapangan

Bermain sepak bola tidak hanya soal teknik dan strategi, tetapi juga tentang memilih perlengkapan yang tepat—terutama sepatu. Sepatu bola yang tepat dapat meningkatkan performa, mengurangi risiko cedera, dan memberi kenyamanan selama pertandingan. Ortuseight, sebagai merek lokal yang terus berkembang, menghadirkan berbagai varian sepatu bola berkualitas dengan harga bersahabat. Berikut ini rekomendasi 10 sepatu sepak bola Ortuseight terbaik untuk mendukung performa kamu di lapangan! Sumber: shopee.co.id Pentingnya Memilih Sepatu Sepak Bola yang Tepat Dalam dunia sepak bola, setiap gerakan membutuhkan dukungan maksimal dari alas kaki. Sepatu bola dirancang khusus dengan outsole yang mampu mencengkeram permukaan lapangan, bahan upper yang fleksibel namun kuat, serta bentuk ergonomis yang menyesuaikan kontur kaki. Sepatu yang tidak sesuai bisa menyebabkan ketidaknyamanan, bahkan cedera. Oleh karena itu, pemilihan sepatu tidak boleh sembarangan. Ortuseight menawarkan berbag...

iklan

Home  ›  Baca Dulu  ›  Perbedaan Sepatu Running, Training, dan Casual: Panduan Lengkap untuk Pemula

Perbedaan Sepatu Running, Training, dan Casual: Panduan Lengkap untuk Pemula

Banyak orang masih bingung membedakan sepatu running, training, dan casual. Tidak sedikit yang menggunakan sepatu gym untuk lari, atau malah memakai sepatu casual untuk olahraga. Padahal, setiap jenis sepatu memiliki fungsi, desain, dan teknologi berbeda yang dirancang sesuai kebutuhan aktivitas.

JUDUL
Perbedaan Sepatu Running, Training, dan Casual
Sumber: chatgpt

Artikel ini akan membahas perbedaan sepatu running, training, dan casual, mulai dari ciri-ciri, fungsi, hingga tips memilih sepatu terbaik agar nyaman sekaligus aman dipakai.

1

Mengapa Pemilihan Sepatu yang Tepat Itu Penting?

Risiko Cedera karena Salah Pilih Sepatu

Sepatu yang tidak sesuai aktivitas dapat meningkatkan risiko cedera. Misalnya, menggunakan sepatu casual untuk jogging bisa membuat telapak kaki sakit karena minim bantalan.

Kenyamanan & Performa Saat Beraktivitas

Sepatu yang tepat membantu gerakan lebih natural, ringan, dan stabil. Inilah alasan kenapa atlet profesional sangat memperhatikan jenis sepatu yang mereka gunakan.

2

Apa Itu Sepatu Running?

Ciri-ciri Sepatu Running

Sepatu running dirancang khusus untuk aktivitas lari dengan ciri utama:

Desain Sol & Cushioning

  • Sol lebih tebal dengan bantalan (cushioning) maksimal.

  • Bentuk sol melengkung untuk mendukung pergerakan maju.

Material yang Ringan dan Fleksibel

  • Terbuat dari mesh atau bahan ringan yang membuat kaki tetap bernapas.

  • Fleksibel untuk mengikuti gerakan alami kaki saat berlari.

Kapan Sepatu Running Digunakan?

  • Jogging, maraton, sprint, atau treadmill.

  • Cocok dipakai hanya untuk aktivitas lari, bukan angkat beban atau olahraga lain.

3

Apa Itu Sepatu Training?

Ciri-ciri Sepatu Training

Berbeda dengan sepatu running, sepatu training lebih fokus pada stabilitas.

Sol yang Stabil & Datar

  • Bagian midsole lebih rata agar seimbang saat latihan beban.

  • Lebih kokoh sehingga tidak mudah goyang.

Fleksibilitas untuk Gerakan Lateral

  • Dibuat untuk mendukung gerakan ke samping, bukan hanya maju.

  • Ideal untuk olahraga HIIT, gym, dan cross-training.

Aktivitas yang Cocok untuk Sepatu Training

  • Fitness dan gym (angkat beban, treadmill ringan).

  • Aerobik, crossfit, atau latihan interval.

4

Apa Itu Sepatu Casual?

Ciri-ciri Sepatu Casual

Sepatu casual bukan sepatu olahraga, melainkan fashion footwear.

Lebih Fokus pada Gaya daripada Performa

  • Desain stylish, sering dipadukan dengan outfit harian.

  • Tidak memiliki teknologi khusus seperti bantalan atau stabilitas tinggi.

Bahan dan Variasi Desain

  • Terbuat dari kulit sintetis, kanvas, atau suede.

  • Banyak pilihan warna dan model.

Kapan Menggunakan Sepatu Casual?

  • Jalan santai, nongkrong, bekerja, atau kuliah.

  • Tidak disarankan untuk olahraga berat.

5

Tabel Perbandingan Sepatu Running, Training, dan Casual

Jenis Sepatu Kelebihan Kekurangan Aktivitas Cocok
Running Ringan, bantalan tebal, nyaman untuk lari Kurang stabil untuk angkat beban Jogging, maraton, treadmill
Training Stabil, fleksibel untuk gerakan lateral Kurang empuk untuk lari jauh Fitness, HIIT, cross-training
Casual Stylish, banyak variasi desain Tidak cocok untuk olahraga berat Jalan santai, aktivitas harian
6

Cara Memilih Sepatu Sesuai Aktivitas

Untuk Olahraga Lari

Pilih sepatu running dengan bantalan empuk dan bobot ringan.

Untuk Fitness & Gym

Sepatu training dengan sol rata lebih aman untuk angkat beban.

Untuk Keseharian dan Jalan Santai

Sepatu casual yang stylish bisa jadi pilihan terbaik.

7

Kesalahan Umum dalam Memilih Sepatu

Menggunakan Sepatu Casual untuk Olahraga

Banyak orang salah kaprah mengira semua sepatu sama. Padahal, sepatu casual bisa memperbesar risiko cedera jika dipakai untuk olahraga.

Salah Kaprah: Semua Sepatu Olahraga Sama

Sepatu running tidak bisa menggantikan sepatu training, begitu juga sebaliknya.

8

Tips Merawat Sepatu Agar Awet

Cara Membersihkan Sesuai Material

  • Mesh: cukup disikat lembut dengan sabun cair.

  • Kulit sintetis: lap dengan kain lembab.

Penyimpanan yang Benar

Simpan di tempat kering dan gunakan shoe tree agar bentuknya tidak berubah.

❓ FAQ Pertanyaan yang Sering Diajukan

1

Apakah sepatu running bisa dipakai untuk gym?

Tidak disarankan, karena solnya tidak stabil untuk angkat beban.

2

Apa perbedaan utama sepatu training dan running?

Running fokus pada bantalan, training fokus pada stabilitas.

3

Apakah sepatu casual bisa dipakai jogging ringan?

Tidak dianjurkan, karena bisa menyebabkan nyeri kaki.

4

Brand lokal apa yang punya sepatu training bagus?

Specs dan Ardiles punya koleksi untuk fitness dan gym.

5

Bagaimana cara tahu sepatu cocok untuk saya?

Sesuaikan dengan aktivitas utama, coba langsung, dan pastikan ukurannya pas.

6

Berapa lama umur sepatu running?

Rata-rata 400–600 km pemakaian lari sebelum bantalan mulai rusak.

9

Kesimpulan: Pilih Sepatu Sesuai Aktivitasmu

Sepatu running, training, dan casual memiliki perbedaan mendasar dari sisi desain, fungsi, dan material. Sepatu running cocok untuk berlari, training untuk fitness dan olahraga campuran, sedangkan casual untuk aktivitas sehari-hari.

👉 Jadi, jangan salah pilih sepatu. Sesuaikan dengan kebutuhan agar lebih nyaman, aman, dan tahan lama.

🔗 Untuk referensi lebih lanjut, kamu bisa membaca artikel dari Runner’s World tentang jenis sepatu olahraga.

Rekomendasi Sepatu Lainnya

iklan 2

Baca Dulu

Back to top