Sepatu Populer

10 Rekomendasi Sepatu Lari Nike Terbaik untuk Pria

10 Rekomendasi Sepatu Lari Nike Terbaik untuk Pria

Keunggulan dan fitur utama dari sepatu lari Nike sangat beragam, karena itu banyak pelari menjadikan sepatu ini sebagai pilihan utama. Nike terkenal dengan inovasi teknologi canggih yang meningkatkan performa dan kenyamanan, seperti penggunaan bahan ringan dan teknologi bantalan yang menyerap guncangan. Sumber: shopee.co.id Misalnya, model seperti Nike Zoom Fly 6, Air Zoom Pegasus 41, Journey Run yang dirancang khusus untuk pelari kompetitif yang ingin mempercepat waktu lari mereka, berkat midsole ZoomX yang ringan dan responsif. Selain itu, fitur seperti bahan upper yang breathable dan fleksibel memastikan kaki tetap dingin dan nyaman selama berlari, mengurangi risiko iritasi dan kelelahan. Sumber: shopee.co.id Dalam artikel kali ini team sepatukoe akan mengulas beberapa fitur dan keunggulan yang ada di sepatu lari Nike beserta tips dalam memilihnya. Selain itu kami juga menyertakan daftar 10 rekomendasi sepatu lari Nike terbaik untuk pria yang telah kami si...
10 Sepatu Nike Wanita Terbaik 2025: Stylish, Nyaman, dan Tahan Lama

10 Sepatu Nike Wanita Terbaik 2025: Stylish, Nyaman, dan Tahan Lama

Di dunia fashion modern, sepatu Nike wanita telah menjadi lebih dari sekadar pelindung kaki. Mereka adalah simbol gaya, kenyamanan, dan inovasi. Dari sneakers untuk olahraga ringan hingga model kasual untuk jalan santai, Nike berhasil memadukan teknologi dan desain yang memikat hati para wanita di seluruh dunia. Tahun 2025 membawa berbagai pilihan model terbaru yang tak hanya indah dipandang, tetapi juga nyaman dipakai seharian. Nike Air Max 90 Lv8 Sumber: shopee.co.id Mengapa Sepatu Nike Wanita Jadi Pilihan Favorit 1 Kualitas Bahan Premium Nike menggunakan bahan berkualitas tinggi seperti kulit sintetis premium, mesh bernapas, hingga material ramah lingkungan yang tahan lama. Hal ini memastikan sepatu tidak mudah rusak, bahkan dengan pemakaian intensif. 2 Desain yang Ikonik dan Selalu Trendy Setiap model sepatu Nike wanita dirancang dengan sentuhan ikonik—mulai dari siluet klasik seperti Air Force 1 hingga desain futuristik seperti Air Max 90 Lv8. Tren bol...
10 Sepatu Lari Wanita Nike Terbaik 2025: Nyaman, Ringan, dan Stylish

10 Sepatu Lari Wanita Nike Terbaik 2025: Nyaman, Ringan, dan Stylish

Bagi para wanita yang gemar berolahraga, khususnya lari, pemilihan sepatu menjadi hal yang sangat penting. Tidak hanya untuk kenyamanan, tetapi juga untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa. Nike sebagai salah satu brand olahraga ternama, terus menghadirkan koleksi sepatu lari wanita yang menggabungkan teknologi terkini dengan desain stylish. Di artikel ini, kita akan membahas 10 rekomendasi sepatu lari Nike wanita terbaik 2025 yang cocok untuk berbagai kebutuhan. Nike Vomero 18 Road Running Shoes Sumber: shopee.co.id Rahasia Nyaman Berlari: Pentingnya Memilih Sepatu yang Tepat 1 Pentingnya Sepatu Lari yang Tepat Memilih sepatu lari yang tepat adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan kaki dan performa saat berolahraga. Sepatu yang dirancang khusus untuk lari membantu menyerap guncangan, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan kenyamanan di setiap langkah. Bagi wanita, desain yang ergonomis dan material berkualitas dapat menunjang postur tubuh s...
5 Kesalahan Fatal Saat Beli Sepatu Online yang Bikin Menyesal – Hindari Biar Nggak Zonk!

5 Kesalahan Fatal Saat Beli Sepatu Online yang Bikin Menyesal – Hindari Biar Nggak Zonk!

Belanja sepatu secara online memang praktis, pilihan modelnya beragam, dan sering kali harganya lebih murah. Tapi, di balik kemudahan itu, ada jebakan yang bisa bikin pembelian berakhir zonk. Mulai dari ukuran yang meleset, warna yang tak sesuai ekspektasi, sampai kualitas yang jauh dari foto. Supaya Anda tidak ikut jadi korban belanja online yang mengecewakan, mari kita bahas lima kesalahan umum saat beli sepatu online dan cara menghindarinya. Belanja Online Sumber: pngtree.com Pahami Risiko Belanja Sepatu Online Berbeda dengan belanja langsung di toko, membeli sepatu secara online membuat kita tidak bisa mencoba langsung sebelum membeli. Karena itu, penting memahami hal-hal yang sering jadi masalah. 1 Mengabaikan Panduan Ukuran Kesalahan paling umum adalah mengira ukuran sepatu selalu sama di semua merek. Padahal, ukuran bisa berbeda-beda tergantung negara, merek, bahkan model sepatu. Solusinya, selalu cek tabel ukuran resmi dari penjual dan ukur kaki An...
10 Rekomendasi Sepatu Basket PUMA Terbaik & Cara Memilih yang Tepat Sesuai Gaya Bermainmu

10 Rekomendasi Sepatu Basket PUMA Terbaik & Cara Memilih yang Tepat Sesuai Gaya Bermainmu

Sepatu Basket Itu Nggak Cuma Soal Gaya, Tapi Performa! Kalau kamu hobi main basket, pasti tahu betapa pentingnya sepatu yang nyaman, kuat, dan mendukung setiap gerakan. Nah, PUMA adalah salah satu brand yang serius banget soal sepatu basket. Mereka nggak cuma ngasih desain keren, tapi juga teknologi performa tinggi. Sumber: shopee.co.id Artikel ini bakal bantu kamu memilih sepatu basket PUMA yang paling cocok, sambil mengulas keunggulan dari 10 model terbaik yang bisa kamu andalkan di lapangan. Daftar Isi PUMA: Perpaduan Gaya dan Teknologi di Setiap Langkah Cara Memilih Sepatu Basket PUMA Sesuai Gaya Bermain dan Kebutuhanmu Sesuaikan Sepatu dengan Posisi dan Gaya Bermain di Lapangan Pilih Cushioning yang Memberi Kombinasi Nyaman dan Responsif Pastikan Sol Sepatu Memberikan Cengkeraman Maksimal Sesuai Jenis Lapangan Perhatikan Material dan Konstruksi Sepatu untuk Kenyamanan dan Daya Tahan PUMA: Perpaduan Gaya dan Teknologi di Setiap Langkah Seti...
Teknologi Midsole Modern: Apa Itu EVA Foam & 7 Manfaat Hebatnya untuk Sepatu Anda

Teknologi Midsole Modern: Apa Itu EVA Foam & 7 Manfaat Hebatnya untuk Sepatu Anda

Teknologi Midsole Modern – Apa Itu EVA Foam dan Manfaatnya Di dunia sepatu olahraga, teknologi midsole menjadi salah satu elemen paling penting yang sering kali tidak terlihat mata, tetapi sangat terasa manfaatnya. Salah satu inovasi paling populer yang banyak digunakan berbagai brand ternama adalah EVA foam (Ethylene-Vinyl Acetate) . Teknologi ini dianggap sebagai “game changer” dalam menghadirkan kenyamanan, performa, dan perlindungan bagi para pengguna. EVA Foam 7 Manfaat Hebatnya Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai apa itu EVA foam, manfaatnya dalam midsole modern, serta bagaimana memilih sepatu dengan teknologi ini agar sesuai dengan kebutuhan Anda. 1 Mengenal Midsole dalam Sepatu Olahraga Modern Peran Midsole dalam Kinerja & Kenyamanan Midsole adalah lapisan bantalan yang berada di antara outsole (sol luar) dan insole (bagian dalam tempat kaki bertumpu). Bagian ini berfungsi utama sebagai penyerap benturan, penopang kaki, sekaligus ...

iklan

Home  ›  Baca Dulu

Perbedaan Sepatu Running, Training, dan Casual: Panduan Lengkap untuk Pemula

Banyak orang masih bingung membedakan sepatu running, training, dan casual. Tidak sedikit yang menggunakan sepatu gym untuk lari, atau malah memakai sepatu casual untuk olahraga. Padahal, setiap jenis sepatu memiliki fungsi, desain, dan teknologi berbeda yang dirancang sesuai kebutuhan aktivitas.

JUDUL
Perbedaan Sepatu Running, Training, dan Casual
Sumber: chatgpt

Artikel ini akan membahas perbedaan sepatu running, training, dan casual, mulai dari ciri-ciri, fungsi, hingga tips memilih sepatu terbaik agar nyaman sekaligus aman dipakai.

1

Mengapa Pemilihan Sepatu yang Tepat Itu Penting?

Risiko Cedera karena Salah Pilih Sepatu

Sepatu yang tidak sesuai aktivitas dapat meningkatkan risiko cedera. Misalnya, menggunakan sepatu casual untuk jogging bisa membuat telapak kaki sakit karena minim bantalan.

Kenyamanan & Performa Saat Beraktivitas

Sepatu yang tepat membantu gerakan lebih natural, ringan, dan stabil. Inilah alasan kenapa atlet profesional sangat memperhatikan jenis sepatu yang mereka gunakan.

2

Apa Itu Sepatu Running?

Ciri-ciri Sepatu Running

Sepatu running dirancang khusus untuk aktivitas lari dengan ciri utama:

Desain Sol & Cushioning

  • Sol lebih tebal dengan bantalan (cushioning) maksimal.

  • Bentuk sol melengkung untuk mendukung pergerakan maju.

Material yang Ringan dan Fleksibel

  • Terbuat dari mesh atau bahan ringan yang membuat kaki tetap bernapas.

  • Fleksibel untuk mengikuti gerakan alami kaki saat berlari.

Kapan Sepatu Running Digunakan?

  • Jogging, maraton, sprint, atau treadmill.

  • Cocok dipakai hanya untuk aktivitas lari, bukan angkat beban atau olahraga lain.

3

Apa Itu Sepatu Training?

Ciri-ciri Sepatu Training

Berbeda dengan sepatu running, sepatu training lebih fokus pada stabilitas.

Sol yang Stabil & Datar

  • Bagian midsole lebih rata agar seimbang saat latihan beban.

  • Lebih kokoh sehingga tidak mudah goyang.

Fleksibilitas untuk Gerakan Lateral

  • Dibuat untuk mendukung gerakan ke samping, bukan hanya maju.

  • Ideal untuk olahraga HIIT, gym, dan cross-training.

Aktivitas yang Cocok untuk Sepatu Training

  • Fitness dan gym (angkat beban, treadmill ringan).

  • Aerobik, crossfit, atau latihan interval.

4

Apa Itu Sepatu Casual?

Ciri-ciri Sepatu Casual

Sepatu casual bukan sepatu olahraga, melainkan fashion footwear.

Lebih Fokus pada Gaya daripada Performa

  • Desain stylish, sering dipadukan dengan outfit harian.

  • Tidak memiliki teknologi khusus seperti bantalan atau stabilitas tinggi.

Bahan dan Variasi Desain

  • Terbuat dari kulit sintetis, kanvas, atau suede.

  • Banyak pilihan warna dan model.

Kapan Menggunakan Sepatu Casual?

  • Jalan santai, nongkrong, bekerja, atau kuliah.

  • Tidak disarankan untuk olahraga berat.

5

Tabel Perbandingan Sepatu Running, Training, dan Casual

Jenis Sepatu Kelebihan Kekurangan Aktivitas Cocok
Running Ringan, bantalan tebal, nyaman untuk lari Kurang stabil untuk angkat beban Jogging, maraton, treadmill
Training Stabil, fleksibel untuk gerakan lateral Kurang empuk untuk lari jauh Fitness, HIIT, cross-training
Casual Stylish, banyak variasi desain Tidak cocok untuk olahraga berat Jalan santai, aktivitas harian
6

Cara Memilih Sepatu Sesuai Aktivitas

Untuk Olahraga Lari

Pilih sepatu running dengan bantalan empuk dan bobot ringan.

Untuk Fitness & Gym

Sepatu training dengan sol rata lebih aman untuk angkat beban.

Untuk Keseharian dan Jalan Santai

Sepatu casual yang stylish bisa jadi pilihan terbaik.

7

Kesalahan Umum dalam Memilih Sepatu

Menggunakan Sepatu Casual untuk Olahraga

Banyak orang salah kaprah mengira semua sepatu sama. Padahal, sepatu casual bisa memperbesar risiko cedera jika dipakai untuk olahraga.

Salah Kaprah: Semua Sepatu Olahraga Sama

Sepatu running tidak bisa menggantikan sepatu training, begitu juga sebaliknya.

8

Tips Merawat Sepatu Agar Awet

Cara Membersihkan Sesuai Material

  • Mesh: cukup disikat lembut dengan sabun cair.

  • Kulit sintetis: lap dengan kain lembab.

Penyimpanan yang Benar

Simpan di tempat kering dan gunakan shoe tree agar bentuknya tidak berubah.

❓ FAQ Pertanyaan yang Sering Diajukan

1

Apakah sepatu running bisa dipakai untuk gym?

Tidak disarankan, karena solnya tidak stabil untuk angkat beban.

2

Apa perbedaan utama sepatu training dan running?

Running fokus pada bantalan, training fokus pada stabilitas.

3

Apakah sepatu casual bisa dipakai jogging ringan?

Tidak dianjurkan, karena bisa menyebabkan nyeri kaki.

4

Brand lokal apa yang punya sepatu training bagus?

Specs dan Ardiles punya koleksi untuk fitness dan gym.

5

Bagaimana cara tahu sepatu cocok untuk saya?

Sesuaikan dengan aktivitas utama, coba langsung, dan pastikan ukurannya pas.

6

Berapa lama umur sepatu running?

Rata-rata 400–600 km pemakaian lari sebelum bantalan mulai rusak.

9

Kesimpulan: Pilih Sepatu Sesuai Aktivitasmu

Sepatu running, training, dan casual memiliki perbedaan mendasar dari sisi desain, fungsi, dan material. Sepatu running cocok untuk berlari, training untuk fitness dan olahraga campuran, sedangkan casual untuk aktivitas sehari-hari.

👉 Jadi, jangan salah pilih sepatu. Sesuaikan dengan kebutuhan agar lebih nyaman, aman, dan tahan lama.

🔗 Untuk referensi lebih lanjut, kamu bisa membaca artikel dari Runner’s World tentang jenis sepatu olahraga.

Rekomendasi Sepatu Lainnya

iklan 2

Back to top